bo.wellruzhena.ru

Đumbir za mršavljenje: recepti

Đumbir Slimming recepti fotografijaSa svojim jedinstvenim svojstvima, đumbir ima blagotvoran učinak na metaboličke procese u organizmu.

Video: Ginger mršavljenje. Karakteristike i Recepti sa limunom i medom

Prisustvo korijena eteričnih ulja, vitamina, aminokiselina, mikro i makro elemenata pomaže normalizaciju funkcije probavnog sistema i poboljšanje cirkulacije krvi, što u konačnici pomaže u smanjenju težine.

Ona je nedavno postao vrlo popularan korištenje đumbira za mršavljenje, od kojih recepata vidljivo u njihovim jednostavnosti i pristupačnosti. Međutim, jedan takav način je nedovoljno za efikasno i dugoročno ishod. Dijeta u kombinaciji sa sportskim će vratiti poremećenih funkcija tijela i podići ton mišića.

Koristeći ga u kuhanje, možete postepeno očistiti organizma od toksina, otarasiti impotencije i neplodnosti, poboljšati osnovne funkcije gastrointestinalnog trakta i jetre, kao i za liječenje astme. Osim toga, dodao je ribani đumbir u čaj može osjetiti svoju zagrijavanje efekt, što je toliko važno u zimskom periodu.

Komentari ove metode može se naći na raznim forumima su sasvim drugačiji, ali ipak, većina njih pozitivno. Svaki mršavljenje žena smatra da je ova pristup vašem tijelu, koje su zaista pokazali efikasnost ove dijete.

Svetlana. '21: "Ja izgubiti težinu za 3 mjeseca. Tokom čitavog perioda pala 11 kg. Moja dijeta je oko.

  • Doručak: povrća salata, čaj sa đumbirom.
  • Večera: naginju kuvana riba ili meso. Malo žitarica ili krompir. Povrća salata. Čaj od đumbira.
  • Večeru. Syrkovoy težinu. Redovne čaj sa đumbirom šećera ".

Veronica. 19 godina: "Takođe sam izgubio težinu na dijeti đumbira. Bilo je potrebno ukloniti samo nekoliko kilograma. Đumbir dodao gotovo svuda - u juhu, salatu i čaj. Dvije sedmice nije postao 3 kg. Naravno, bez posebnog ograničenja u proizvodima nisam imao toliko neće izgubiti na težini. čaj okus puno, pijem sada. "

Međutim, stručnjaci u svojim recenzije nisu tako optimistični.

Video: đumbir limunada dijeta - recept

Vladimir. dijetetičar: "Poludjeti ishrana đumbir može zatim oštar komplikacija zbog prisutnosti u postrojenju gingerol. Upotreba korijena đumbira u gastritisa i zatajenja srca nisu dozvoljeni. "

Đumbir za mršavljenje: Recepti glavna jela. Uz poseban ukus i jedinstvena aroma đumbira je u stanju da transformiše najobičniji jelo u kulinarsko remek-delo. Osim toga, jela začinjena ovaj korijen pomaže da se normalizira apetit i jača termogenetichesky efekt što ga čini lakše osloboditi od dodatnih kilograma.

Napomena:

Krema od đumbira i mrkve. Vrlo jednostavnog recepta, čak i za svakodnevne kuhanje. Dok ne porumeni u maslacu pržite luk i mrkvu izrezati na tanke krugove, zatim dodajte sjeckani đumbir i malo ostaviti kasnije. Povrće prebaciti u posudu i prelijte pileća čorba da ih samo pokrivaju. Začinite sa solju i biberom. Da bi juha prekrasnim zlatnim nijanse možete dodati kurkumu. Ostavite da se krčka na laganoj vatri dok ne omekšaju sve sastojke, a zatim tukao blender, dodajte maslac i možete dovesti do stola.

Riža sa đumbirom i luk. 200 grama suhe riže će zahtijevati srednji luk i mrkva veličinama. Povrće i točno u tiganj prženi u biljnom ulju 15 minuta. Dodaj sitno sjeckani 2 češnja belog luka, kašiku korijena đumbira i ostavili 2 minuta sa povrćem. Pour riža, sipati 450 ml vode i soli po ukusu i kuvajte dok kuvanog pirinča oko 17-20 minuta. Možete posuti sa začinskim biljem i poslužite.

Đumbir za mršavljenje: salata recepata. Da biste poboljšali razgradnju masti efekat đumbir može biti dodan u vašu dijetu i celer korijen. Bilo bi lijepo da započnete dan s ove biljke.

Salata sa celerom i đumbira. Rešetke je jabuka, mrkva, korijen đumbira srednje veličine 1 cm, mali komad celera. Na mikronizirani proizvod dodali grožđice, a rezultat mješavina je tuck-kalorija majoneza.

Odličan snack za ribu i mesna jela će kiseli đumbir. U ovom obliku, ne samo da održava svoju spaljivanje svojstva, ali i stiče blagim začinskim ukus.

Desert. Još jedan način da se koristi đumbir za gubitak težine, recept koji će iznenaditi mnoge - je čaj od đumbira. Usitnjava za staviti u korijenu čajnika ili termos. Tu možete dodati šipak, jabuke ili trešnje. Pour kipuće vode, ostavite da stoji neko vrijeme i možete ga koristiti kao napitak za mršavljenje u toku dana.

Čak i kandiranog đumbira ima ista svojstva kao svježi korijen. Unatoč visokim kalorija sadržaj šećera, može ubrzati metabolizam organizma. Kandiranog đumbira razogreyut tijelo i poboljšati protok krvi, čime se normalizuje nivo holesterola.

Još jedan recept za mršavljenje đumbira i grejpa će zaista vatreni koktel. U tu svrhu, nekoliko manjih kriški korijena kuhano u 200 g. vode i dati kul. Jedna velika stezanje sok od grejpfruta. Ostuzhennoy đumbir voda je dobro izmiješati sa sokom, dodajući u staklenoj kocki leda i slame.

Nesumnjivo, naša priroda je mudar i na vašem Arsenal ima sve što je potrebno za čovjeka. Međutim, bez obzira na zakone i ne sluša svoje tijelo, ne možeš biti zdrav.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani

bo.wellruzhena.ru
Ljepota Zdravlje Hrana Porodica Kuća Sport i fitness Miscelanea