bo.wellruzhena.ru

Razgradnju masti juha

razgradnju masti juha fotografijaSlimming Diet su različiti. Što se tiče ishrane, razvili stručnjaci iz klinike Mayo, koja se temelji na posebnom sagorevanje masti juha, onda se koristi za gubitak hitne težine.

Od samo nedelju dana, možete izgubiti 4 do 8 kg.

Sagorijevanje masti juha: recept

Obično razgradnju masti supa se priprema na govedina čorba. Ali govedina je sasvim moguće zamijeniti dva bujona kocke. Sve ostale sastojke juha - povrća.

Klasičan recept uključuje sagorijevanje masti juha razgradnju masti namirnica:

  • celer korijen - 200 g (može koristiti celer)
  • malom glavom kupusa,
  • luk - 6 komada
  • paprike (zelena samo) - 2 komada,
  • paradajz (svježe ili konzervirane) - 4-6 komada.

Također je predložio supa od povrća dijeta je dozvoljeno dodati 0,5 kg šargarepe i boranija, koji također učinkovito promovirati mršavljenja. Slani, začinjena začinima i umacima razgradnju masti supe i celer se ne preporučuje.

Sve povrće treba oprati, očistiti, izrezati na trake, dodati u tiganj i potpuno sipajte bujon. Prvih 10 minuta, supu treba biti kuhani na visokoj temperaturi, zatim na minimum i kuvajte još 15 minuta, dok kuvano povrće.

Napomena:

Predloženi dijeta se toleriše vrlo lako, jer su masnoće spaljivanja juha može i treba da jedu koliko god želite. Pored toga, ishrana razgradnju masti dijeta dodatno uključuje svježe povrće (osim krumpira), voće (osim banane) i kuvana govedina. Tokom dijete Mayo Clinic je zabranjeno piti alkohol, šećer, kava, začinjene, pržene, slane hrane.

Dakle, dan 1: samo juhu i piti puno tekućine.

  • Dan 2: juha, piće, voće (bilo koji od 1 kg).
  • Dan 3: Mnogo supa i tečnosti, plus voća i povrća (ne više od 1 kg).
  • Dan 4: juha i puno tekućine, povrća, voća, 3 banane.
  • Dan 5: juha, voda, svježe rajčice (možete jesti za jedan dan, teglu konzervirane rajčice), kuvana govedina (ne više od 800 g).
  • Dan 6: juha, piće, meso, povrće (pogotovo lisnato).
  • Dan 7: juha, dosta pića (voćni sok je dozvoljeno), povrće, neobdirny (smeđa) riža.

Ako planirani obrok sa alkoholom, dijeta bazira na razgradnju masti juha Mayo mora biti prekinuta za najmanje jedan dan prije proslave, a zatim ga ponovo pokrenuti.

Sagorijevanje masti juha: recenzije

Ogromna većina ljudi koji su pokušali zamisliti učinak ove dijete, zadovoljni rezultatom. Za nedelju dana izgubila 8 kg, poboljšava zdravlje, tijelo se pojavljuje lako.

Međutim, okus masti spaljivanje juha s celerom za neke ljude čini neugodan, a oni moraju uzeti puno truda da prisili sebe da jedem. I na kraju, najviše uznemirujuće da kilograma, koji topio u takvim hitnim slučajevima modu, neko vrijeme može biti brzo da se vrate.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani

bo.wellruzhena.ru
Ljepota Zdravlje Hrana Porodica Kuća Sport i fitness Miscelanea